2025-04-30 13 0

跑步作为一种流行的有氧运动，不仅能锻炼心肺功能，还能塑造优美的体态。尤其是对于追求美腿线条的爱好者来说，跑步更是不可或缺的锻炼方式。但很多人在跑步后发现自己的腿部肌肉变得更加发达，甚至有些“粗壮”，这不禁让人有些疑惑。其实，这正是跑步后腿肌...